Если сегодня не совсем подходящее время для борьбы за идеальные формы, не стоит винить в неудачах генетику. L-карнитин  – проверенный помощник в нормализации процессов обмена. Его рекомендуется употреблять не только худеющим, но и тем, кто много времени проводит в тренажерных залах.

L-карнитин –  это аминокислота, участвующая в метаболизме. Она вырабатывается печенью и выполняет функцию транспортировщика ненасыщенных жирных кислот в митохондрии. Преобразование этих веществ сопровождается дополнительным выделением энергии, необходимой для ежедневных нужд организма.  Выпускается не менее 5 форм L-карнитина, но популярной  считается именно жидкая, так как она гораздо оперативнее всасывается в организм.

Чем лучше жидкий L-карнитин?

Преимущества жидкой формы выпуска:

• быстрая транспортировка по организму;
• отсутствие дополнительного приготовления.

Жидкий L-карнитин может выпускаться  концентрированным (сироп), бутилированным и в ампулах, которые уже готовы к употреблению. В ампулах принимать гораздо удобнее, так как средство уже дозировано и его остается только сразу выпить. Концентрацию и дозировку производитель всегда  указывает на упаковке, этим рекомендациям следует строго придерживаться. При выборе обязательно надо сравнить состав, концентрацию, чтобы потом не беспокоиться о возможной передозировке.

Эффективной будет не только жидкая форма выпуска, но и порошки, таблетки. Разница будет заключаться лишь во времени усвоения. Поэтому каждый для себя должен выбрать именно тот вариант, который приемлем по цене и удобству применения.