Быстрая доставка
любым удобным способом
Фитнесс тренинг (Роберт Кеннеди, Мэгги Гринвуд-Робинсон), 216 страницКаждая женщина может довести фигуру до головокружительного идеала! С помощью спорта!
(0)
|
|
- 1. Кратчайший путь к новой фигуре
- 2. Определяем свой тип
- 3. Жировые отложения и ваше здоровье
- 4. Основы фитнесс-тренинга
- 5. Аэробика и фитнесс-тренинг
- 6. А-образная фигура: работаем над ногами и бёдрами
- 7. Н-образная фигура: создаём осиную талию
- 8. I-образная фигура: добавляем округлости там, где надо!
- 9. О-образная фигура: долой лишние килограммы!
- 10. Т-образная фигура: создаём изящный «верх»
- 11. Х-образная фигура: нет предела совершенству!
- 12. Фитнесс-тренинг в домашних условиях
- 13. Основы питания
- Приложение А: фитнесс-тренинг во время беременности
- Приложение В: кулинарная книга фитнесс-тренинга
- Приложение С: варианты упражнений
Характеристики
Производитель: КнигиСтрана: Россия
Категория: Книги о бодибилдинге и фитнесе
Фасовка: 216 страниц.
Оплата наличными
или картой
или картой
Подтверждение
заказа за 5 минут
заказа за 5 минут
Описание
Каждая женщина может довести фигуру до головокружительного идеала! С помощью спорта!
В книге «Фитнесс тренинг. Волшебное преображение фигуры за 8 недель» от популярных авторов Роберта Кеннеди и Мэгги Гринвуд-Робинсон речь идёт о системе тренинга, основанной на последних достижениях спортивной науки. Тем не менее, её уже успели попробовать на себе сотни тысяч женщин по всему миру, в том числе, знаменитые голливудские актрисы и «звёзды» шоу-бизнеса. Эффект бомбовый!
Отзывы
Загрузка ...
