Эспандер кистевой Wrist ball WB02008, 7.5 см

Эспандер может быть запущен либо специальным шнуром, который закручивается на внутренний ротор и резко выдёргивается, либо быстрым скользящим движением пальца. При раскручивании внутреннего ротора до 2-3 тысяч оборотов, человек, удерживающий его в руке, может разогнать ротор до 8 000 оборотов в минуту путём совершения круговых движений кистью.

Принцип действия эспандера основан на принципе работы гироскопа. Если прикладывать к гироскопу постоянную внешнюю силу, то он начнет поворачиваться вокруг некоторой оси, не совпадающей по направлению с основной осью вращающегося ротора, т.е. прецессировать. При этом вращение происходит не в соответствии с направлением воздействия внешней силы. Величина прецессии пропорциональна величине действующей силы. В случае прекращения внешнего воздействия прецессия мгновенно заканчивается, но ротор продолжает вращаться.